健康咨詢描述: 我是一個體態(tài)偏胖的女人,現(xiàn)在在減肥階段。三餐中早餐現(xiàn)在不吃,想達到減肥的效果。但是午飯時間不到就餓得受不了了,還得吃點零食補充一下。我想著選些合理的食物作為早餐能達到減肥的效果。
想得到怎樣的幫助:吃什么早餐可以減肥?
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