做事注意力不集中，反反復(fù)復(fù)做同一件事

健康咨詢描述： 我最近幾年開始做事注意力集中不了，總是重復(fù)做同一件事，比如洗衣服的時候洗了好多遍還在洗，因?yàn)槲铱偸菗?dān)心洗衣服的時候，衣服有沒有碰到這呀碰到那呀的，有的時候明知沒有碰到，但是還是不放心，又重洗一遍，洗桶也是反反復(fù)復(fù)洗，有的時候明知是已經(jīng)洗過了，可是還是不放心，還要重洗。比如鎖門的時候，檢查了一次又一次，明明鎖好了，可是就是不放心。洗手也是洗好久，洗菜也是洗了一遍又一遍，明明已經(jīng)洗干凈了還要洗，做菜的時候，明明燒熟了，又放水去重?zé)槐?，因?yàn)槲覔?dān)心沒燒熟。這些問題已經(jīng)嚴(yán)重影響著我的生活了，好煩，不知該怎么解決。

想得到的幫助： 請醫(yī)生為我解答，謝謝