我父母都比較矮，我身高才153，吃了鈣片都
保密 | 0個(gè)月 2021-11-27 18:58:11
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來自未知
健康咨詢描述： 我父母都比較矮，我身高才153，吃了鈣片都不管用，想買增高藥吃了，請(qǐng)問那個(gè)牌子的要好些，沒有副作用，急急急
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2021-11-27 19:03:00 我要投訴
身高體重也和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，關(guān)鍵是要綜合調(diào)理，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，絕對(duì)不要挑食或者是偏食，而且不能熬夜，睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片也可以買點(diǎn)增高的藥物，貝貝高，但是飲食運(yùn)動(dòng)這個(gè)是最好的方法，關(guān)鍵是要堅(jiān)持
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