我20歲了長(zhǎng)不怎么高有什么方法讓我長(zhǎng)高嗎
女 | 20歲 2021-11-27 18:57:03
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健康咨詢(xún)描述： 我20歲了長(zhǎng)不怎么高有什么方法讓我長(zhǎng)高嗎？
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2021-11-27 19:00:33 我要投訴
20歲了，還是有在增長(zhǎng)的空間，關(guān)鍵是要自己有信心，有恒心，有決心，每天堅(jiān)持鍛煉身體，同時(shí)多喝雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅(jiān)持跑步，跳繩，只要是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持下去，就可以增長(zhǎng)個(gè)子
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