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男人怎么補(bǔ)鋅？補(bǔ)鋅男人怎么補(bǔ)？

男 | 28歲 2021-11-27 16:51:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男人補(bǔ)鋅怎么補(bǔ)，老公檢查出來缺鋅，不知道是什么原因造成的，醫(yī)生說男人如果缺鋅對精子不好，對生殖也不好，因?yàn)檎谙胫鴤湓卸サ氖虑?，所以現(xiàn)在比較擔(dān)心這個(gè)問題，就想問一下男人缺鋅的原因是什么？男人缺鋅怎么補(bǔ)？男人怎么補(bǔ)鋅？

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:54:57 我要投訴

      首先要給男人多吃點(diǎn)含鋅高的食物。然后吃上鋅硒寶，平時(shí)要戒煙戒酒，不要暴飲暴食，要多鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且要保證生活飲食規(guī)律，不要熬夜，在排卵期同房自然會(huì)備孕的。

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