男人是需要補(bǔ)鋅的,因?yàn)殇\對(duì)男人來說很重要,男人缺鋅的情況下會(huì)導(dǎo)致精子變少,精子活性變?nèi)酰瑖?yán)重的還會(huì)導(dǎo)致男性不育,所以男人在補(bǔ)鋅方面的意識(shí)一定要提高,飲食方面一定要吃含鋅高的食物,可以多吃些牛肉,紫菜動(dòng)物肝之類的,但是也不宜天天使食用,適量為好。
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