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如何快速補(bǔ)精，男人補(bǔ)精吃什么食物

男 | 26歲 2021-11-27 16:36:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老公除了睡覺，手機(jī)是不離手的，說他也不聽，吃飯都抱著手機(jī)，真是煩死了，去檢查少精，一點(diǎn)也不重視，說也不聽，我還沒寶寶呢，老公吃什么能補(bǔ)精呢？:

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:41:34 我要投訴

      現(xiàn)在的年輕人都是機(jī)不留離手，手不離機(jī)，如果檢查結(jié)果是精子質(zhì)量不好，那就必須吃點(diǎn)含鋅高的食物，然后再吃上硫酸鋅片或者鋅硒寶，關(guān)鍵是要注意飲食均衡，多鍛煉身體。

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