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14歲女孩，體重120，身高160,很胖

女 | 14歲 2021-11-27 09:14:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腿部和腰上很多肉，手臂也是，每天運(yùn)動(dòng)也都沒什么用，總是體重減不下去，一多吃就會(huì)增重，想知道有什么辦法可以快一點(diǎn)瘦下來

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 09:18:55 我要投訴

      14歲的女孩身高160厘米，體重應(yīng)該是55公斤，目前體重偏高一些，建議控制飲食就可以降下來，一定要管住嘴邁開腿，這樣體重才能夠下降每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。

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