前天進(jìn)行鍛煉，鍛煉了半個(gè)鐘再胸部肌肉鍛煉時(shí)

男 | 18歲 2021-11-27 08:59:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前天進(jìn)行鍛煉，鍛煉了半個(gè)鐘再胸部肌肉鍛煉時(shí)，慢慢拉60公斤的器材，慢慢放時(shí)突然感到腹部劇烈難受，大腦劇烈疼痛。第二天就做俯臥撐，才做20多個(gè)，大腦又是劇烈疼痛。請(qǐng)問醫(yī)生大大，我現(xiàn)在該怎么辦？

投訴

其他類似問題

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-27 09:03:00 我要投訴

這種情況你不要著急，練胸部的肌肉，說需要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，做拉伸運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，一次不要再太多開始，可以做3~5個(gè)，每天逐漸增加，這樣身體會(huì)適應(yīng)，慢慢來。

1 2 3 4

作用性質(zhì)與嗎啡類似，但作用時(shí)間長，適用于慢性、中...[說明書]

本品僅限用于創(chuàng)傷、手術(shù)后及診斷明確的各種劇烈疼痛...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢