模仿麥胖，結(jié)果變得超胖

健康咨詢描述： 我是一名正宗宅男，能不出門(mén)，就不出門(mén)。我是搞投資的，所以基本上都不用出門(mén)，也是整天叫外賣(mài)。上次在電腦上看到麥胖，就不相信，因?yàn)槲液芟矚g，吃胖了，又用減肥帶瘦回去。這次，我決定吃麥當(dāng)勞半年，原本是有肌肉的，結(jié)果才一個(gè)月就變贅肉了。我那時(shí)也不當(dāng)心，應(yīng)為我相信減肥帶。三個(gè)月，我的體重就彪到九十多公斤腰圍都百多了。想過(guò)放棄，結(jié)果還是繼續(xù)了。六個(gè)月，體重接近150，跟一粒球差不多了。我為了證明減肥帶有用，一邊用減肥帶，一邊繼續(xù)吃麥當(dāng)勞。那是基本上，我只有一條褲子能穿。結(jié)果，又肥來(lái)十公斤。我怕了，不吃了，每天堅(jiān)持不吃了，可是身材也回不來(lái)了。減肥帶三個(gè)月，才減來(lái)十五公斤左右。求減肥方法。