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瘦高就是，長(zhǎng)不胖吃宵夜也是的

男 | 16歲 2021-11-27 08:33:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我身高188，單體重只有70公斤，，我還吃宵夜 就是長(zhǎng)不胖啊   ，， 今年18歲

曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃宵夜

想得到怎樣的幫助：怎么長(zhǎng)胖啊

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:35:46 我要投訴

      身高188厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是83公斤，目前你的體重確實(shí)不足，建議可以在睡前喝一些酸奶，這樣能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還有利于消化吸收，平時(shí)科學(xué)規(guī)律生活，減輕工作壓力，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

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