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就是喜歡吃宵夜,而且不挑食

女 | 12歲 2017-11-18 16:56:27 7人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 就是喜歡吃宵夜,而且不挑食,吃油炸類(lèi)食物特別多,腰上,肚子上,大腿,肩膀的肉特別多,穿衣服特別丑,總是被別人笑話(huà)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱(chēng)贊:613
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2017-11-18 17:03:42 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在由于營(yíng)養(yǎng)充足,小孩多數(shù)相對(duì)較胖,尤其是喜歡吃宵夜,這相當(dāng)于攝入更多的能量
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      若是想減肥,最好不要吃宵夜,可以用水果如蘋(píng)果或者黃瓜等代替,這些能量低一些,慢慢停下宵夜;至于吃什么食物,這個(gè)無(wú)所謂,但要注意盡量少吃快餐
      

張磊
張磊 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎喉炎,聲音嘶啞,聲帶小結(jié)息肉,扁桃體炎。中 幫助網(wǎng)友:16269稱(chēng)贊:5
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2017-11-18 17:07:01 我要投訴

      注意飲食應(yīng)該清淡,避免過(guò)食辛辣,避免肥甘厚膩,尤其是夜間應(yīng)該盡量少吃。對(duì)脾胃功能影響不好。長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食,也容易造成體重過(guò)高。
      

劉亮
劉亮 大同市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔瘡,肛裂 幫助網(wǎng)友:31598稱(chēng)贊:5
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2017-11-18 17:08:04 我要投訴

      你好,你這個(gè)飲食習(xí)慣對(duì)身體不健康。特別是睡前吃油炸類(lèi)的食物,這個(gè)基本都要轉(zhuǎn)化為脂肪。平時(shí)改變這個(gè)不良習(xí)慣,多鍛煉身體是可以慢慢恢復(fù)體型的
      
      以上是對(duì)“就是喜歡吃宵夜,而且不挑食”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏文萍
夏文萍 萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西藥物、內(nèi)治與外治相結(jié)合、胃鏡、腸鏡等多種方法綜 幫助網(wǎng)友:31548
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2017-11-18 17:08:16 我要投訴

      你好,與不規(guī)律飲食相關(guān),按時(shí)就餐,清淡飲食,忌辛辣油膩生冷之物,增加維生素的攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的消耗等,保持良好的心態(tài),貴在堅(jiān)持。
      

王如勝
王如勝 西安步長(zhǎng)中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病診治,特別擅長(zhǎng)糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱(chēng)贊:12
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2017-11-18 17:06:51 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您對(duì)目前情況的描述,建議您,適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,控制體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好根據(jù)您對(duì)目前情況的描述,建議您,適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,控制體重。多參加運(yùn)動(dòng),而且油炸類(lèi)食物也是很不利于身體健康的,要多清淡飲食。
      

王金磊
王金磊 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)疾病:各種類(lèi)型的肝炎,肝硬化,腹脹,腹瀉,腹水 幫助網(wǎng)友:28752稱(chēng)贊:3
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2017-11-18 17:07:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的情況,因?yàn)槟阆矚g吃宵夜,而且不挑食,所以你會(huì)長(zhǎng)肉,建議你改變自己飲食習(xí)慣,減少那個(gè)能量攝入,但是不能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,影響你的發(fā)育。
      

王立霞
王立霞 泊頭市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢骨折及關(guān)節(jié)損傷的治療及康復(fù)。關(guān)節(jié)部位損傷的 幫助網(wǎng)友:3592
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2017-11-18 17:13:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前有什么不舒服的地方或者不舒服的癥狀請(qǐng)你說(shuō)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你目前這種情況不算是疾病,你目前可以通過(guò)自己控制飲食,或者合理調(diào)整來(lái)控制這種癥狀。
      
      以上是對(duì)“就是喜歡吃宵夜,而且不挑食”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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