健康咨詢(xún)描述: 就是喜歡吃宵夜,而且不挑食,吃油炸類(lèi)食物特別多,腰上,肚子上,大腿,肩膀的肉特別多,穿衣服特別丑,總是被別人笑話(huà)
病情分析:
現(xiàn)在由于營(yíng)養(yǎng)充足,小孩多數(shù)相對(duì)較胖,尤其是喜歡吃宵夜,這相當(dāng)于攝入更多的能量
指導(dǎo)意見(jiàn):
若是想減肥,最好不要吃宵夜,可以用水果如蘋(píng)果或者黃瓜等代替,這些能量低一些,慢慢停下宵夜;至于吃什么食物,這個(gè)無(wú)所謂,但要注意盡量少吃快餐
注意飲食應(yīng)該清淡,避免過(guò)食辛辣,避免肥甘厚膩,尤其是夜間應(yīng)該盡量少吃。對(duì)脾胃功能影響不好。長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食,也容易造成體重過(guò)高。
你好,你這個(gè)飲食習(xí)慣對(duì)身體不健康。特別是睡前吃油炸類(lèi)的食物,這個(gè)基本都要轉(zhuǎn)化為脂肪。平時(shí)改變這個(gè)不良習(xí)慣,多鍛煉身體是可以慢慢恢復(fù)體型的
以上是對(duì)“就是喜歡吃宵夜,而且不挑食”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,與不規(guī)律飲食相關(guān),按時(shí)就餐,清淡飲食,忌辛辣油膩生冷之物,增加維生素的攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的消耗等,保持良好的心態(tài),貴在堅(jiān)持。
病情分析:
你好根據(jù)您對(duì)目前情況的描述,建議您,適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,控制體重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好根據(jù)您對(duì)目前情況的描述,建議您,適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,控制體重。多參加運(yùn)動(dòng),而且油炸類(lèi)食物也是很不利于身體健康的,要多清淡飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況,因?yàn)槟阆矚g吃宵夜,而且不挑食,所以你會(huì)長(zhǎng)肉,建議你改變自己飲食習(xí)慣,減少那個(gè)能量攝入,但是不能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,影響你的發(fā)育。
病情分析:
你好,你目前有什么不舒服的地方或者不舒服的癥狀請(qǐng)你說(shuō)一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你目前這種情況不算是疾病,你目前可以通過(guò)自己控制飲食,或者合理調(diào)整來(lái)控制這種癥狀。
以上是對(duì)“就是喜歡吃宵夜,而且不挑食”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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