現(xiàn)在的我啊是越來(lái)越胖
健康咨詢描述： 我小的時(shí)候不胖，上初中的時(shí)候有一次不小心把頭摔了，摔成輕微腦震蕩，好像服用了激素，大概是10歲的樣子，就開始發(fā)胖，大學(xué)畢業(yè)前胖的不是很厲害，我身高1.78，大學(xué)畢業(yè)前基本保持在180斤左右，從上班開始發(fā)胖，一開始沒(méi)注意，后面開始注意，但是越來(lái)越胖，現(xiàn)在都280斤了。
曾經(jīng)的治療情況和效果：
服用過(guò)左旋肉堿，還用過(guò)針灸減肥，都沒(méi)用。
控制飲食業(yè)沒(méi)用，喝水都長(zhǎng)肉
想得到怎樣的幫助：是不是需要檢查看是不是內(nèi)分泌有什么問(wèn)題啊
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你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
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