健康咨詢描述: 睡眠不好引起血壓偏高,,,睡眠怎么調(diào)呀,,建議一下吃什么藥,,又是失眠夜
看你描述的癥狀是睡眠不好,血壓偏高,不知道這個(gè)癥狀有多久了,最近有沒有心理壓力過大,工作或?qū)W習(xí)生活當(dāng)中有沒有情緒的波動(dòng),或者精神受到一定的刺激,這種血壓升高跟失眠壓力大有關(guān)系,建議可以吃一些安神的藥物,如果實(shí)在是睡入睡困難的話可以口服睡眠誘導(dǎo)劑,叫右佐匹克隆
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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