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經期失眠怎么辦？

女 | 25歲 2021-11-27 07:28:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我平時月經很準時，三十天左右的樣子，然后量也正常，天數(shù)也正常，沒有痛經，唯一令我頭痛的時候就是來月經后我會失眠，總是動不動就醒，月經一結束這毛病就好了。

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2021-11-27 07:32:31 我要投訴

看你描述的情況是是月經期間會失眠，這個是屬于神經遞質和內分泌發(fā)生改變，而影響了你的睡眠周期。如果入睡非常困難，以至于影響第2天工作的話可以少用一些鎮(zhèn)靜劑。

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