頸椎病怎么預(yù)防才最好呢？
健康咨詢(xún)描述： 最近半年時(shí)間頸椎難受的非常厲害，頭暈，惡心的太難受了，手也發(fā)麻，有時(shí)晚上難受的睡不好覺(jué)。害怕是頸椎病，心里很害怕。
想得到怎樣的幫助：頸椎病怎么預(yù)防才最好呢？
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出現(xiàn)頸椎病的話，建議可以到醫(yī)院做一個(gè)檢查，另外平時(shí)的話要改善生活習(xí)慣改善坐姿狀態(tài)，平時(shí)要多加強(qiáng)按摩頸部的血液，防止出現(xiàn)這種不良的變化，另外，避免出現(xiàn)腰間盤(pán)退行性病變出現(xiàn)的一些癥狀。
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頸椎病一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭或者頸椎蛻變以后導(dǎo)致的，會(huì)引起頸部疼痛，活動(dòng)受限，壓迫血管則會(huì)導(dǎo)致頭暈，惡心，嘔吐的癥狀，日常要減少低頭的時(shí)間，可以做打羽毛球，放風(fēng)箏，游泳的鍛煉，局部還可以做一些推拿按摩的理療或者局部熱敷的治療
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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