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心里喜歡亂想不好的事情

女 | 26歲 2021-11-27 05:52:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 自己心里總是喜歡亂想一些不好的事情比如同事家里有人去世了自己就特別的煩就會轉牛角尖的就會心里抵抗和那個人的相關有時候覺得東西擺的不是特別好心里好久亂想就數(shù)數(shù)滿意的數(shù)字才稍微的好很多的

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:54:46 我要投訴

      根據(jù)你的描述，心里喜歡亂想，不好的東西，這種情況建議你放松心情，多做一些有意義的事情，可以選擇讀一本書籍，也可以做一些有益的運動，分散自己的注意力，調整一段時間心態(tài)。

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