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恐懼上班怎么辦抵觸上班怎么辦

男 | 19歲 2021-11-27 05:50:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我第一次去上班但是很恐懼很抵觸然后我不太會(huì)說(shuō)話怕去了和同事搞不好關(guān)系怎么辦啊

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:53:10 我要投訴

      恐懼上單有抵觸，不太會(huì)說(shuō)話，怕和同事搞不好關(guān)系，這種情況應(yīng)該鍛煉自己到人多的地方去鍛煉自己，多接觸一些人，參加一些社交活動(dòng)，鍛煉自己的社交能力，在心里有一個(gè)暗示，沒(méi)有什么可怕的。

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