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突然間很急躁感覺這個世界很煩

女 | 14歲 2021-11-27 05:48:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 莫名其妙的突然覺得喘不動氣，特別壓抑，深呼吸能感覺好一些，特別想找個安靜的地方自己呆著，莫名其妙發(fā)脾氣，就是覺得壓抑特壓抑，感覺全世界都拋棄自己了

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:51:23 我要投訴

      突然很煩躁，感覺這個世界很煩，莫名其妙的喘不動氣，特別壓抑，所有這些情況，有可能是心理壓力過大造成的，也有可能是過于勞累引起的，建議及時調(diào)整心態(tài)，注意休息，均衡營養(yǎng)適量運動，多和正能量的人在一起溝通交流。

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