經常性，突然間，無緣由的壓抑

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，最近經常沒有理由的突然間感到壓抑，可能是自己心理和精神因素導致抑郁癥傾向，
      指導意見：
      應該到正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查，把心里面壓力傾訴出來，多戶外參加一些集體性活動，多和家人朋友進行溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同去面對現實現實生活，

      病情分析：
      你這種情緒可能有一些抑郁的表現，你與情緒的存在造成你自己一種內心的壓抑，不想與外界接觸，總是喜歡待在一個比較相對安全的安全區(qū)。
      指導意見：
      要注意調節(jié)好自己的情緒，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂，平時盡量的多和朋友們相處，多參加一些集體活動，有助于你改善這種情緒。