經常性的無緣無故抽筋

      您現在出現這個情況，要首先看一下是不是有缺鈣的表現，特別是處于青春期和生長發(fā)育期的兒童和青少年，還有一部分人就是考慮跟生長有一定關系了，可以考慮去檢查一下微量元素。
      

      根據您的標準描述，你知道這種情況，這種抽筋了，應該是這個神經的敏感性比較增高，然后才會出現抽搐的現象，這種情況下呢，你應該查一下，看看這個鈣質是不是有缺乏？再查個肌電圖，看看肌肉有沒有問題？總體找一下原因，另外，那要多休息，避免著涼
      

      抽筋即肌肉痙攣，一般情況下于姿勢不當、著涼、勞累、缺鈣等原因有關。當發(fā)作時可以進行按摩、針灸及被動活動肢體等方法緩解，另外可適當補鈣，避免著涼，注意睡眠姿勢。
      
      以上是對“經常性的無緣無故抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是今年16歲，經常感覺到抽筋。平時正常參加體育鍛煉活動。
      指導意見：
      通過你的描述是今年16歲，經常感覺到抽筋，平時也參加體育鍛煉活動，這種情況應該沒有太大問題，可能與你生長發(fā)育有關。要注意平時規(guī)律作息，合理膳食，適當參加體育鍛煉活動，過去這個時間段可能會逐漸好轉。