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心情煩躁總感覺(jué)沒(méi)人能理解自己

男 | 32歲 2021-11-27 05:40:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近半年多的時(shí)間了，工作壓力很大，回家后不想說(shuō)話，有時(shí)出去應(yīng)酬回家后老婆總嫌棄我回來(lái)晚或者又喝酒之類?，F(xiàn)在的我總感覺(jué)什么都做不好，覺(jué)得自己很多余。有時(shí)候真想就在家躺著哪里都不去

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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:43:59 我要投訴

      心情煩躁，總感覺(jué)沒(méi)人能理解自己工作壓力很大，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不然會(huì)有很大的影響，建議你放松心情，常出去走走，散散心，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒。

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