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總會心情不好，想哭不想說話

女 | 17歲 2021-11-27 05:35:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每天都會有那么一段時間心情不好，想哭或者直接哭了，還不想和別人說話，有時候會想一下不好的，大多這種情況在一個人待著的時候比如下午，晚上

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:37:21 我要投訴

      總會心情不好，想哭，不想說話，這種情況建議你放松心情，多做戶外活動，多出去散散心，多讀些有意義的書籍，多結(jié)交一些正能量的朋友，將心情調(diào)節(jié)好了，自然而然就好了。

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