健康咨詢描述: 我一號(hào)把腳弄傷了不能出門屋子也不能出,我從一號(hào)開始就變得脾氣暴躁總是懷疑男朋友不愛我不在乎我,剛開始不哭,現(xiàn)在這兩天身邊一沒人就想哭,胡思亂想以前不跟男朋友嚷嚷,現(xiàn)在總是嚷他。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,由于身體受傷,造成軀體的不適,疼痛感等會(huì)使自己的情緒困擾加劇,另外也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維,懷疑情緒的困擾!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,避免受到負(fù)面情緒的困擾,更不要出現(xiàn)強(qiáng)迫思維,做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,利于狀態(tài)的改善!也可以多與男友進(jìn)行心平氣和的溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,有助于緩解矛盾,平時(shí)注意對(duì)身體的修整和保護(hù),避免過于勞累,保證充足的睡眠和休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),慢慢調(diào)整,看看效果!
病情分析:
從你描述的情況來看,腳扭傷后,情緒不穩(wěn)易暴躁,很能理解你的這種感受??梢钥闯瞿愫芤蕾囉谀愕哪信笥?。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,增強(qiáng)自信,積極樂觀的面對(duì)生活,多和男朋友溝通交流,傾訴你的感受和想法,以取得他的理解和支持。雙方只有互相信任,互相理解和包容,才能幸福長(zhǎng)久。
我感覺心里有股氣就是下不去,就是想發(fā)脾氣,沒人的時(shí)候莫名其妙的哭
受傷在家內(nèi)心太壓抑,要有一個(gè)情緒排泄口,多與人溝通交流,學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒,特別是與男朋友多溝通交流,讓他多陪伴。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你弄傷了腳,不能活動(dòng),限制了你的自由,弄得你脾氣不好,這是可以理解的。
指導(dǎo)意見:
如果你足夠愛你的男朋友,你就不要懷疑他,一段感情能夠長(zhǎng)久,需要雙方互相理解,互相包容。如果你經(jīng)常這樣生氣,反而會(huì)惹得他不高興而疏遠(yuǎn)你。建議你積極配合醫(yī)生治療,注意休息,放松心情,平時(shí)可聽聽音樂,舒緩情緒。加強(qiáng)患肢功能鍛煉,爭(zhēng)取早日康復(fù)。
以上是對(duì)“總是心情不好想哭脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,可能是腳受傷影響了你的社交活動(dòng),以及身體不適,都會(huì)影響情緒,你是有些抑郁和焦慮情緒了,這是正常的反應(yīng),需要適應(yīng)
指導(dǎo)意見:
建議,接受自己受傷的現(xiàn)實(shí),找點(diǎn)自己感興趣又可以做的事做,比如看書,聽音樂,等等,充實(shí)自己的生活,這時(shí)候敏感一些也是可以理解的,你的男朋友和家人應(yīng)該可以諒解你的,過段時(shí)間就會(huì)慢慢好起來的,必要時(shí)來快速問醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu),跟咨詢師互動(dòng),可以更好的幫到你
病情分析:
根據(jù)你的描述總是心情不好,想哭,脾氣暴躁。你一號(hào)把腳扭傷了不能出門,開始就變得脾氣暴躁,總是懷疑男朋友不愛你不在乎你,剛開始不哭,現(xiàn)在沒人就想哭,胡思亂想,總和男朋友嚷嚷。
指導(dǎo)意見:
考慮你是精神壓力大緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。
病情分析:
身體受傷后,你的情緒有些不穩(wěn)定,容易發(fā)脾氣胡思亂想,容易傷感哭泣,你存在著一定的抑郁焦慮情緒,可能和傷痛不能出門沒有自己的社交活動(dòng)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
身體受傷后,你的情緒有些不穩(wěn)定,容易發(fā)脾氣胡思亂想,容易傷感哭泣,你存在著一定的抑郁焦慮情緒,可能和傷痛不能出門沒有自己的社交活動(dòng)有關(guān)系。這時(shí)需要更多家人男朋友的關(guān)愛,陪伴。
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