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產(chǎn)后媽媽想瘦身，有啥好方法嗎？

女 | 30歲 2021-11-27 01:43:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我是29歲生的寶寶，為了生一個(gè)健康乖巧的寶寶懷孕期間可沒(méi)少下工夫吃了很多營(yíng)養(yǎng)的東西，體重也是在直線飆升，本想生完寶寶就開始減肥，但是給寶寶母乳喂養(yǎng)老人們都說(shuō)一定要營(yíng)養(yǎng)跟上才行，所以又是每日海吃海喝，現(xiàn)在寶寶斷奶了但是自己圓滾滾的身形卻還依舊是這樣很苦惱。

想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后媽媽想瘦身，有好的方法嗎？

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：163616稱贊：1
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2021-11-27 01:48:14 我要投訴

      你好，根據(jù)你產(chǎn)后身體出現(xiàn)肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過(guò)多消耗減少，造成的體力脂肪堆積表現(xiàn)，建議通過(guò)飲食控制，配合體育鍛煉，以及健脾消食的藥物，綜合調(diào)理身體

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