產(chǎn)后媽媽吃啥可以補(bǔ)身體？
女 | 28歲 2021-11-17 15:54:11
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來自未知
健康咨詢描述： 由于剛生完孩子沒多久，所以現(xiàn)在身體是處于非常虛弱的狀態(tài)，每天都是躺在床上啥也不干。因?yàn)槲缚诓缓?，所以每次老公弄的東西我?guī)缀醵贾怀砸稽c(diǎn)點(diǎn)。所以導(dǎo)致奶水也不是很多?，F(xiàn)在就想著可以吃點(diǎn)補(bǔ)身體的，不想吃這些清淡的湯湯水水。
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2021-11-17 16:38:34 我要投訴
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2021-11-17 17:40:41
可以吃豆皮雞湯排骨湯，瘦肉蛋奶等，要均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全。少食多餐多喝湯汁，利于乳汁分泌，產(chǎn)后可以適度活動，但不宜勞累，活動促進(jìn)胃腸蠕動，加快食物消化。
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