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小腿肚肌肉緊繃有時候發(fā)酸

女 | 20歲 2021-11-27 00:18:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我小腿只要受力就會緊繃，坐著也不行，就像穿了一條緊身褲一樣，很難受，而且緊繃之后腿圍都粗了三厘米，所以我平時不敢穿短裙，因?yàn)榕律磉吶俗⒁獾轿彝炔徽?，?dāng)然也不敢穿緊身褲，到晚上完全脫不下來，之前有去檢查動脈靜脈都沒有問題，每天晚上下班后我都要運(yùn)動?拉伸還要靠墻倒立才能緩解，然后再睡一覺就沒事了，我每天都要重復(fù)一遍太痛苦了，到底怎么回事

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:22:37 我要投訴

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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