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因為之前了解過剛吃完飯不能劇烈運動

女 | 20歲 2021-11-27 00:13:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃了一個包子后因為快遲到了去學校跑了而且是四樓跑了四層感覺好像胃里不太對勁這有事沒事怎么辦

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:17:48 我要投訴

      吃完飯后立即劇烈運動的話是肯定會引起腹部不適，一般通過休息后癥狀會緩解。建議平時飲食要清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，飯后一般要休息半小時以后才能進行運動。

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