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右腳疼痛該怎么辦？？

女 | 12歲 2021-11-26 21:52:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女，12歲，這幾周越野賽訓練跑步比較多，前幾天右腳疼沒在意，今天跑完步之后突然特別疼，說不上來是哪，但是走路或跑步都會疼痛?；顒佑夷_腕也會疼，如果不做運動就不會疼，按壓右腳也不疼，就是活動的時候疼。

想得到的幫助： 求好的恢復方法！貼膏藥什么的管用嗎？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 21:54:55 我要投訴

      考慮可能是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運動，每天堅持用熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)。

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