咨詢瘦小腿方法，肌肉型的
男 | 16歲 2021-11-26 21:49:10
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 咨詢瘦小腿方法，肌肉型的，咨詢快速瘦小腿肌肉型方法，要快，最好是能一個(gè)月內(nèi)瘦下來(lái)，謝謝！
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2021-11-26 21:51:56 我要投訴
瘦小腿可以通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善。建議平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，多進(jìn)行游泳，騎自行車(chē)、跳繩等運(yùn)動(dòng)對(duì)瘦小腿有一定的效果。
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