有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 減肥期間吃的少不排便是為啥

減肥期間吃的少不排便是為啥

女 | 21歲 2021-11-26 18:16:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我昨天今天早餐都是一個雞蛋中午一個饅頭晚上一根青瓜或者一個饅頭吃的就這些兩天了只是肚子有種想拉屎的感覺卻拉不出來為什么是吃的太少還沒有糞便還是什么問題不拉屎會不會體重上升呀蘆薈膠我也吃了

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劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網(wǎng)友:38357
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2021-11-26 18:18:31 我要投訴

      你好,如果減肥的人吃的比較少,出現(xiàn)不排便的情況,可能與減肥進食過少所形成的食物殘渣較少有關,因此減肥時應避免吃的過少,可適量的進食新鮮的蔬菜以及水果和高纖維的食物,此外要多飲水,并適當?shù)臄z入一些高脂肪的食物,排便困難可以順時針按摩腹部,進行順時針按摩促進腸道蠕動,可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?

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