減肥期間吃的飯少菜多了些，詳情見(jiàn)下
男 | 15歲 2021-03-08 17:45:56
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 最近在節(jié)食和運(yùn)動(dòng)一起減肥，今天晚餐吃的飯不到半碗，西藍(lán)花吃的快一盤了(快要半斤了)這樣會(huì)胖嗎？
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2021-03-09 09:14:33
在減肥期間是需要適當(dāng)?shù)目刂浦魇车臄z入量的。可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，但是要少吃主食。雖然蔬菜對(duì)增肥的作用比較弱，但是也不要吃太多。適當(dāng)?shù)亩喑跃托辛恕?
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