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減肥半年多了,每天吃的非常少

男 | 32歲 2018-06-30 01:28:40 9人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述: 減肥半年多了,每天吃的非常少。早上基本喝杯粥,中午吃點(diǎn)雞蛋白加半根玉米,或吃點(diǎn)蒸南瓜,晚上吃點(diǎn)水果。完全戒掉了高脂肪,高糖。鹽和糖幾乎不吃,大多都是吃涼拌或水煮。已經(jīng)維持7.8個(gè)月了,最近這1個(gè)月開(kāi)始出現(xiàn)猛抬頭或蹲下開(kāi)個(gè)車(chē)鎖然后站起來(lái)后就頭眩暈,眼有點(diǎn)發(fā)黑,大概持續(xù)3,5秒鐘。這一個(gè)月比較頻繁出現(xiàn)了,大概2天就來(lái)一次,請(qǐng)問(wèn)這是什么情況?需要注意什么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱(chēng)贊:1
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2020-09-07 12:21:42 我要投訴

      目前描述的情況多考慮是因?yàn)闇p肥引起的營(yíng)養(yǎng)不良的情況還是建議不要使用此方法!建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到減肥的效果也有利于身體健康。
      

金星
金星 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-06-30 08:49:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況的話(huà),有可能是屬于低血糖或者是低血壓,一般三種情況的話(huà),建議您最好是檢查一下你的頸椎,有很多時(shí)候是由于頸椎的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你這種情況的話(huà),平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)活動(dòng),少吃辛辣涼性的東西,以清淡飲食為主
      

于雷
于雷 松原市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療各種皮膚病性病,如濕疹、皮膚過(guò)敏、皮炎、蕁 幫助網(wǎng)友:103668稱(chēng)贊:920
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2018-06-30 08:54:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是由于腦供血不足引起的,這種情況可以服用,如生脈飲、阿膠漿等。平時(shí)生活上多食用些紅糖、大棗、西紅柿、蘸白糖、花生和瘦肉等緩解癥狀
      
      以上是對(duì)“減肥半年多了,每天吃的非常少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱(chēng)贊:1
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2018-06-30 08:55:49 我要投訴

      你好,你的這種情況,可能是由于減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良,減肥正常的飲食,少吃一些油膩食物,平時(shí)注意配合跑步,跳繩,游泳,瑜伽,仰臥起坐,俯臥撐。
      

任素華
任素華 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,眩暈,胃痛,胸痹心痛,心悸,失眠,頑固性便秘 幫助網(wǎng)友:1872
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2018-06-30 08:59:30 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,初步考慮跟營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān),建議就診完善血常規(guī),電解質(zhì),肝功能檢查,排除貧血,電解質(zhì)紊亂,低蛋白等情況。建議減肥還是要科學(xué)合理膳食,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不是節(jié)食。
      

于郎平
于郎平 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合辨證、辨病施治,在治療感冒,咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:8509
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2018-06-30 08:46:03 我要投訴

      你這種情況肯定跟減肥有關(guān)系,首先飲食的減少和鹽分的減少。很可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)低血容量低血壓。如果是長(zhǎng)期不攝入肉食的話(huà),還可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。另外平時(shí)飲食量的減少,也會(huì)增加突發(fā)性低血糖的發(fā)作幾率。所以建議你最好是到醫(yī)院檢查一下血壓,血常規(guī)和血糖看看。
      

葛貞
葛貞 大同新和醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,眩暈,失眠,抑郁癥,中風(fēng),類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,頸 幫助網(wǎng)友:3458稱(chēng)贊:5
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2018-06-30 08:51:21

      病情分析:
      您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您提供的癥狀,考慮您營(yíng)養(yǎng)不良引起的,所以出現(xiàn)頭暈發(fā)黑的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不建議您長(zhǎng)期節(jié)食,正常人體活動(dòng)是需要適當(dāng)?shù)闹钧}類(lèi)糖類(lèi)的,這些元素缺乏也會(huì)出現(xiàn)身體不適的,氣血供應(yīng)不足所以頭暈眼睛發(fā)黑,您可以服用人參健脾丸來(lái)治療,改掉節(jié)食的習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“減肥半年多了,每天吃的非常少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網(wǎng)友:13437稱(chēng)贊:1
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2018-06-30 08:52:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述有可能長(zhǎng)時(shí)間攝入不足造成的身體虛弱、氣血虧虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥最科學(xué)的方法是制定合理的鍛煉身體計(jì)劃,少食油炸滋膩高熱量飲食,而不是單純靠節(jié)食減肥,這樣會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的。
      

卿伍洲
卿伍洲 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),腰椎間 幫助網(wǎng)友:419稱(chēng)贊:1
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2018-06-30 09:02:44 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述的癥狀跟體征,減肥故然重要,但是在不影響身體的情況下才可以,你現(xiàn)在的癥狀主要是跟你飲食有關(guān),氣血功能下降,出現(xiàn)眩暈癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你合理膳食,加強(qiáng)體育鍛煉,根據(jù)你的現(xiàn)在癥狀適當(dāng)須服用補(bǔ)氣血中藥,調(diào)理你的體質(zhì),希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      

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