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每天用餐次數(shù)少能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-11 12:24:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天用餐次數(shù)少能減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-11 15:54:35

      每天用餐次數(shù)少，同時每次用餐吃的食物少，是可以幫助減肥的。當(dāng)然單純的通過飲食來減肥，效果可能不理想，或者還需要增加運動，運動是減肥最理想的辦法，要每天都有運動，而且要逐漸增加運動量。

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