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控制欲太嚴(yán)重，心里裝的事太多什么都放不開
女 | 30歲 2021-11-26 15:51:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 心理沒有安全感總認(rèn)為老公心里不愛我，總愛管著他，要求他按著我的要求去生活，他總感覺我在壓制他，時(shí)間長了彼此都很累，要怎么才能改變自己，
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2021-11-26 15:55:25 我要投訴
你存在不安全感，易疲勞和自信心不足的現(xiàn)象，考慮為自卑情緒的可能性大，建議加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)，必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療
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