健康咨詢描述: 我也不知道今天是怎么了,大概連續(xù)一個月吧就是特別累,但是我睡不著。感覺周圍黑乎乎的可可怕了就在那個電視里演的鬼,有好多雙眼睛在看著我,就是被子是最安全的地方,然后自己在被子里哭,哭的停不下來。一點點小事我就能哭一上午,就是我特別極端,難過到極致我就想劃自己有時候突如其來的崩潰,我就自己咬自己怎么也擋不住。負(fù)面情緒總是在夜晚吞噬我,就是突然一瞬間負(fù)能量爆棚,又覺得自己好嬌情,還可笑的傷害自己。會全身發(fā)抖,用力咬住自己的手背,只為抵擋那如潮水般涌來的崩潰與難過。手臂上自殘時我神奇的覺得不疼,有點麻。反正沒有什么為什么,就是突如其來的難過
指導(dǎo)意見:
你存在易疲勞,失眠,幻視,情緒低落,哭泣,自殘行為,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時注意加強(qiáng)運動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點,接納自己的缺點
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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