焦慮癥，抑郁癥，失眠
女 | 29歲 2021-11-26 15:45:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，經(jīng)常性失眠，難入睡，淺睡眠，夢(mèng)多，怎么自我治愈呢，謝謝，工作早8點(diǎn)到晚9點(diǎn)
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2021-11-26 15:48:39 我要投訴
你存在失眠和焦慮抑郁情緒，考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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