健康咨詢描述: 我本來(lái)就不高,自己就已經(jīng)很自卑了,可是自己的腰腹也特別的粗,穿什么衣服都不好看,最尷尬的就是自己每次去買衣服,別人都以為我是個(gè)孕婦呢,真的好尷尬啊。
想得到怎樣的幫助:如何瘦腰腹?
病情分析:
要想瘦腰腹,首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),以俯臥撐和仰臥起坐最佳,其次是呼啦圈,再是佳木斯健身操(全過(guò)程都是收腹挺胸),不能久坐,能站則站,能走則走;清淡飲食,低熱量,勿油膩,且不能過(guò)飽。
指導(dǎo)意見(jiàn):
清熱宣肺,止咳化痰,活血通絡(luò),用于風(fēng)溫肺熱病熱在...[說(shuō)明書(shū)]
清熱宣肺,止咳化痰,活血通絡(luò),用于風(fēng)溫肺熱病熱在...[說(shuō)明書(shū)]
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