瘦腰腹部贅肉可以經(jīng)常做一些仰臥起坐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈,都能夠促進(jìn)腰腹部脂肪的消耗,對(duì)瘦身有很好的效果,平時(shí)也可以經(jīng)常做一些局部按摩,加速血液循環(huán),也可以去美容店做一些刮痧或者是拔罐,既能對(duì)身體起到排毒的作用,而且減肥的效果也是非常好的。
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