青少年脊柱輕度側(cè)彎怎么治療，如做支架那家醫(yī)院最

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 21:21:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：青少年脊柱輕度側(cè)彎怎么治療，如做支架那家醫(yī)院最好

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2021-11-25 21:25:00 我要投訴

      一般來(lái)說(shuō)，診斷為脊柱側(cè)彎的患者，側(cè)彎程度都在十度以上，輕度脊柱側(cè)彎患者，一般建議堅(jiān)持進(jìn)行自我鍛煉，具體鍛煉方法有：
      吊單杠：這種方法是比較普遍的脊柱側(cè)彎自我矯形方法。具體方法是懸吊，然后進(jìn)行引體向上，連續(xù)做十個(gè)以上，循序漸進(jìn)。
      仰臥起坐和俯臥撐：這兩種方法對(duì)加強(qiáng)肌肉力量是非常有好處的，每天可以堅(jiān)持做50-100個(gè)。
      游泳：游泳可以把全身肌肉調(diào)動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)肌肉力量。所以說(shuō)輕度側(cè)彎不用手術(shù)也可以恢復(fù)的