健康咨詢描述: X光照射頸椎生理性曲度變直,長時間使用電腦出現(xiàn)的情況~
想得到怎樣的幫助:我想知道,我以后控制電腦時間,多休息曲度會慢慢恢復(fù)嗎?大概休整多久再去拍攝X片查看效果~我才23歲能恢復(fù)嗎?
指導(dǎo)意見:目前的癥狀特點,考慮是頸肌緊張綜合征,這種情況長時間低頭,長時間伏案工作,平時睡覺枕頭過高,這都是常見的誘發(fā)因素,所以目前的癥狀特點,并不是具體的疾病,這就是職業(yè)因素變化,引起的改變,所以目前主要是促進(jìn)身心平衡調(diào)理,多參加體育鍛煉,每天保證一個小時體育鍛煉時間,每周兩次登山或郊游,平時睡覺枕頭不要高于一拳頭,目的就是為了促進(jìn)頸部肌肉拉伸,促進(jìn)目前的癥狀恢復(fù)。
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