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一到晚上就困乏，學(xué)習(xí)不進(jìn)去

女 | 29歲 2021-11-25 20:12:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是上班族，白天能量高，特別早上，能看書寫字，可是一到晚上吃完飯就困乏看書不進(jìn)去，只能聽歌放松，這就是我都是早睡早起，這樣正常嗎？為什么不像別人一樣夜貓子？

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85591
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2021-11-25 20:15:37 我要投訴

      學(xué)不進(jìn)去就不要學(xué)了。白天學(xué)習(xí)就行了。一定要注意學(xué)習(xí)和生活一定相結(jié)合的。白天學(xué)習(xí)，晚上放松就好了。那不要學(xué)習(xí)，別人夜貓子的行為，那是不健康的生活方式。

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