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平時每天晚上都吃晚飯的

男 | 38歲 2021-11-25 19:58:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時每天晚上都吃晚飯的，今天沒有吃晚飯，本身體重220斤，就是想通過晚上不吃來減肥的，誰知道第一天晚上沒吃，吃了一點哈密瓜，但是還是感覺胸悶氣短的，還有點發(fā)慌，貌似餓得發(fā)慌， 嘴巴里還滲口水，請問醫(yī)生我現(xiàn)在能不吃米飯嗎

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85591
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2021-11-25 20:01:22 我要投訴

      如果想要減肥的話，肯定不能通過不吃飯來減肥的，你只能通過少吃飯，平時注意多運動，這樣減肥才比較健康的，自己可以多跳一下操，可以在抖音上搜索一些瑜伽的動作練習(xí)。

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