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每天不吃晚飯可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 15:13:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天不吃晚飯可以減肥嗎

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-04 18:03:51 我要投訴

      晚上不吃飯，無(wú)法達(dá)到減肥的目的，不吃晚飯時(shí)間內(nèi)有減肥的效果，但長(zhǎng)期會(huì)產(chǎn)生很多副作用，包括情緒上或者是胃消化系統(tǒng)，都有變化可以平時(shí)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)都是有明顯效果的。

李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-05-04 18:25:58 我要投訴

      不吃東西按理論上來(lái)講是可以減肥的，但是不提倡這么做，如果不吃飯有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏，因?yàn)闄C(jī)體也在不停的消耗體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，不吃飯會(huì)對(duì)身體造成影響，所以不提倡這種減肥的方法

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