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大肚子該怎么減肥啊

男 | 35歲 2021-11-25 18:31:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 記得我們結(jié)婚的時候我老公是一個很瘦小的人，可是近幾年他總是在外面應酬，而且還老是喝酒回來的也特別的晚，后來就有了大肚子了，可是用了很多的辦法也沒法收回去，想知道大肚子該怎么減肥啊。

想得到怎樣的幫助：大肚子該怎么減肥啊

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:33:56 我要投訴

      你好，建議他控制飲食加運動減肥，平時避免久坐，避免喝啤酒，避免暴飲暴食，多運動鍛煉，每天跑步1小時以上，早中餐吃七分飽，晚餐不吃，慢慢就會瘦下來。

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