喝咖啡能夠達(dá)到瘦身效果嗎？

女 | 24歲 2021-11-25 18:24:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我從小長的就比較胖，據(jù)說咖啡可以瘦身，我是一個極度愛咖啡的女子，我卻依舊那么胖，我沒有嘗試除了咖啡之外其他的瘦身食物和減肥藥，但是又堅持了體育鍛煉，我現(xiàn)在都開始懷疑咖啡能不能夠瘦身了。

想得到怎樣的幫助：我長的比較胖，喝咖啡能夠達(dá)到瘦身效果嗎？

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2021-11-25 18:28:42 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，喝咖啡不能減肥，在減肥期間想要喝咖啡，需要喝黑咖啡，平時避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，多喝水，多運(yùn)動鍛煉，每天慢跑一小時。

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