怎樣做能達(dá)到很好的瘦身效果？
女 | 18歲 2022-01-11 05:01:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 姐姐身材一直比較勻稱(chēng)，食量也很正常。半年前她的體重是98斤，個(gè)子160，但最近幾個(gè)月食量大增，體重增長(zhǎng)的也很快，平均每個(gè)月長(zhǎng)2-4現(xiàn)在體重已達(dá)到110斤。姐姐也嘗試很多瘦身方法但都沒(méi)有什么效果，快高考了這件事讓她很分心。
想得到怎樣的幫助：如何瘦身效果比較好？比如，飲食需要注意什么？或者需要配合什么運(yùn)動(dòng)？
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