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土豆怎么做好吃又減肥

女 | 33歲 2021-11-25 18:05:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 之前減肥不是吃減肥藥，就是喝減肥茶，再不就是上美容院，后來辦公室的同事說土豆減肥，我還是頭一次聽說。土豆究竟有沒有減肥的功效，還真不知道，反正我是比較愛吃土豆的。

想得到怎樣的幫助：土豆怎么做好吃又減肥呢？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:09:14 我要投訴

      指導意見：
      您好，減肥期間不能吃土豆，可以吃地瓜，幫你們吃大米，白面，豬肉，可以吃牛肉，蔬菜水果，魚，蝦等食物，每天慢跑一小時，祝您健康

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