左腳內(nèi)側(cè)中間疼，而且連著腳底中間也疼
健康咨詢(xún)描述： 描述越詳細(xì)，醫(yī)生回左腳內(nèi)側(cè)中間疼，走路就疼，有時(shí)候不走路也會(huì)有點(diǎn)疼，感覺(jué)像針刺一樣，如果自己按壓一下會(huì)稍微有些舒服，但是按壓力度大了就很痛復(fù)質(zhì)量越高，之前疼的周期較長(zhǎng)，每次疼痛持續(xù)時(shí)間可能不到一分鐘，最近每天早上都會(huì)疼，就是從家到工作的地方，大概五分鐘的路程到了辦公室后就會(huì)疼，自己按壓一下一會(huì)兒就好了，我感覺(jué)是內(nèi)側(cè)中間那幾根筋疼帶著腳底中間那塊疼，謝謝您。我很少穿高跟鞋，也很少運(yùn)動(dòng)，走路也少，有沒(méi)有可能是腳崴過(guò)骨質(zhì)增生呢？麻煩您了。
想得到的幫助： 我現(xiàn)在在國(guó)外，考慮明年回國(guó)檢查，現(xiàn)在想請(qǐng)教醫(yī)生如何緩解疼痛，謝謝您
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您好，您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大，緩解疼痛可以局部熱敷外用藥物比如氣霧劑，膏藥不過(guò)敏也可以，疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥治療，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉，疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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