左腳內(nèi)側(cè)中間走路時疼痛

      根據(jù)你描述的情況看，跳完繩之后左腳內(nèi)側(cè)中間部分走路就疼，下樓梯也疼，上樓梯時不疼，這種情況心里在跳繩之前，做好充分的跳繩運動熱身，跳繩不要太劇烈，如果不放心可以去醫(yī)院拍足部平片，也可以用熱水泡泡腳

      看了你說的情況，出現(xiàn)了左腳內(nèi)側(cè)中間部分走路就痛，下樓梯也痛，這種情況是在跳完繩之后出現(xiàn)的，所以應(yīng)該考慮是跳繩導(dǎo)致的腳底肌肉，軟組織損傷，建議多休息幾天，用熱水泡腳，可以吃點氯唑沙宗，舒筋活血片治療。